一、 日益突出的问题现状

   随着社会的发展，青少年心理健康问题变得越来越突出。对此必须予以高度关注，采取有力举措守护青少年心理健康。

   二、问题背后的心理学理论分析

大量的心理研究和现代脑神经科学研究表明，给这些青少年带来心理创伤的，往往很少是巨石型的压力源，而更多是细沙样的压力源。即给这些青少年造成心理创伤的，是由无数微小的负面情绪引起的，这种细沙型的压力源甚至可以追溯到婴幼儿早期。婴幼儿天生敏感，如果外在环境缺乏安全与和谐，就会引起他们的不安与焦虑，经常处于不安与焦虑刺激下的孩子大脑中主管情绪的杏仁核会变得异常活跃，从而心理就逐渐变得敏感脆弱。此长彼消，一旦情绪脑被过度激活，主管学习和思维的大脑区域就会被抑制，让后来的许多心理干预变得事倍功半甚至无从下手。

   三、未雨绸缪的干预对策

预防远远大于治疗。针对青少年心理健康问题，我们必须采取未雨绸缪，从婴幼儿时期进行健康干预。为确保婴幼儿的情绪脑不被过度激活，根据现代脑科学和心理学的研究成果，建议在孩子0至3岁时，实行母婴共室，尽可能让孩子和母亲在一起，24小时内母婴分离要尽可能不超过一个小时。在3至7岁时，同样要尽可能让孩子与父母生活在一起。我们需要将现代脑科学和心理学的研究结果及时科普给广大民众，用科学研究的理论成果来指导民众生产和生活。

因此，建议由民政局与妇联携手，聘请专家制作科普小视频（或者网站下载剪辑），让每一位前来登记、步入婚姻殿堂的年轻男女观看，并学习相关的脑科学与心理学常识。设置观看解锁程序，将理论常识的学习作为领取结婚证的先决条件之一。同时，推荐给步入婚姻殿堂的年轻夫妇购买《父母的语言》（达娜·萨斯金德、贝斯萨斯金德、莱斯利勒万特萨斯金德合著）一书作为家庭教育启蒙必读书目。以批发价与结婚证工本费一同收取。

  细节决定成败，心理健康问题必须从源头抓起。通过这些小小举措，我们可以帮助未来的很多孩子和家庭，消除未来社会的隐忧与隐患，使更多的家庭和孩子能够及时止损，让未来的家庭和社会更加和谐美好！

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